wzrost wagi

164 wzrost i 72 wagi brac to? Tyje w gornych partiach ciala, a jestem kobieta.

[...] WCHŁANIANIE KREATYNY? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat będący [...]

[...] tak zadzialac (ze wyzsze kcal ma masie - latwiejsza redukcja na wysokich kcal), sa osoby u ktorych to idzie bardziej opornie, chociaz to tez wzgledne co to jest szybki-wolny wzrost wagi i czy kcal sa male-duze. Sa dziewczyny ktore nie akceptuja 5-6 kg wiecej i juz robia redukcje bo maja wrazneie ze juz sie bardzo mocno ulaly, fatu pelno, no moze [...]

[...] tak zadzialac (ze wyzsze kcal ma masie - latwiejsza redukcja na wysokich kcal), sa osoby u ktorych to idzie bardziej opornie, chociaz to tez wzgledne co to jest szybki-wolny wzrost wagi i czy kcal sa male-duze. Sa dziewczyny ktore nie akceptuja 5-6 kg wiecej i juz robia redukcje bo maja wrazneie ze juz sie bardzo mocno ulaly, fatu pelno, no moze [...]

[...] prozdrowotnymi, nie chce rozważać tutaj przypadku ciągłego obżerania się tymi produktami, ale moim zdaniem jeśli ma sie problemy z przestrzeganiem ubogiego jadłospisu diet wspomagająych wzrost wagi (bo taki jest ZAWSZE) to niewidze nic złego w urozmaicaniu sobie szamki takimi 'smakołykami' żeby później znowu móc zjeść ze smakiem ptaka z ryżem.

[...] ewentualnie Citadrizine (ok. tygodnia przed cyklem), celem wyregulowania pracy receptorów, pamiętając jednak o tym, iż stosowanie samego ketotifenu może spowodować wzrost wagi (przeciętnie ok 2-3 kg w ciągu 12 tyg). Co do dawkowania: jeśli już ktokolwiek zdecydowałby się na dołączenie Clenu/Sally do cyklu DNP, to proponuję zmniejszyć [...]

[...] na koniec, po ramionach i przedramionach. Nie wiem, czy to najlepszy pomysł, bo jestem już wtedy mocno zmęczony (poproszę o opinie). Waga (na czczo): 78,6 kg. Czyli wzrost wagi, jeżeli w ogóle, to niewielki. Samopoczucie: w zasadzie bez zmian. Jedyne, co mam wrażenie, że odczuwam po suplementach, to niewielki wzrost napięcia mięśniowego [...]

[...] wagi ciała? Pytam, bo z tego co czytałem kreatyna powoduje nawodnienie mięśni, czyli jak rozumiem zatrzymanie w organizmie większej ilości wody. Czy to przekłada się na wzrost wagi ciała? Głównym i takim najbardziej oczywistym i łatwym do zweryfikowania wyznacznikiem działania diety redukcyjnej jest waga więc wole wiedzieć czy po rozpoczęciu [...]

[...] tak ~7 sniadanie ~14-15 lunch ~no i obiad to nie wiem wtedy o ktorej (sugestie??) no i pytanie...czy jest sens w ogole sie za ta diete zabierac?? waze 83-85 kg przy 182 cm wzrostu (wzrost wagi spowodowany jest przez zazywanie lekow antydepresyjnych) chce wrocic do poprzedniej wagi, czyli 73 kg w ogole utylem 10 kilo w okolo 10 dni i od tej pory [...]

[...] wagi i obwodow ciala dopiero po 5 x tygodniowym cyklu rowerowym dajacym w sumie ok 150-200 km (4 x 25 km 1 x ok 50-60 km)tygodniowo. 2-3 razy po 25 km nawet wplywalo na wzrost masy w dluzszym okresie,co zmuszalo mnie do zaciesnienia diety i obciecia wegli. po typowej jezdzi 25 km latem waga spadala od 1,5 do 2,5 kg ale to powodowalo juz na [...]

[...] czy wlasnie rozpoczelam kuracje antykoncepcyjna, odpowiadam , ze nie, chociaz nie wiem, czemu mialo by byc to pytanie docelowe (tabletki antykonc. od dawna nie powoduja wzrostu wagi). WIDZISZ - TABLETKI NIE POWODUJA ZROSTU WAGI - JESLI - LEKARZ PRZEPISZE TAKIE A PODSTAWA NADAL W NASZEJ ZACOFACEJ POLSCE SA TABLETKI ESTROGENOWE ... A PYTANIE [...]

Możliwe, że wzrost wagi spowodował regres w drążku, w końcu teraz to jak podciąganie z dodatkowym ciężarem ;-)

Możliwe, że wzrost wagi spowodował regres w drążku, w końcu teraz to jak podciąganie z dodatkowym ciężarem ;-) No właśnie też tak wykoncypowalem:) Ojan- obawiam się że tempo przybywania tej „masy” nie świadczy zbytnio dobrze o jej jakości. Niemniej nie mam ochoty na jakieś poważnejsze restrykcje żywieniowe. Jem normalnie, to do czego mam dostęp [...]

[...] łososia (surowego w postaci sashimi, lub wędzonego – raz w tygodniu, bo to drogie danie), i po takim posiłku nie biorę już Omega-3. Waga (na czczo): 80,7 kg. Czyli wzrost wagi już widoczny, ok. 3 kg po dwu tygodniach. Samopoczucie: bardzo dobre, choć w dzień po treningu czuję się mocno obolały. Kolejny dzień (treningowy) jest już ok. [...]

Cześć! To pytanie na które dość trudno będzie jednoznacznie odpowiedzieć, bo jest bardzo dużo składowych, które wpływają na wzrost wagi:

ANi przez to, ze pijesz odzywke, ani przez to, ze pijesz ja przed snem. Ewetualne spadki/wzrost wagi sa zalezne glownie od kalorycznosci planu dietetycznego. W Twoim przypadku kalorycznosc/rozklad skladnikow pokarmowych jest nie odpowiedni, co jest powodem utrzymywania sie wysokiej wagi. Odwiedz dzial odzywianie/odchudzanie i poczytaj co nieco na [...]

W moim przypadku tak to się przedstawia: - minusy: w pierwszym tygodniu suplementacji monohydratem kreatyny - znaczny wzrost ciśnienia krwi(trochę nie jest to konfortowa sytuacja, bo czuję nawet jak krew pulsuje na twarzy, oprócz tego zawroty głowy); w drugim tygodniu w/w dolegliwości mijają, ale ciśnienie jest jeszcze troszkę podwyższone, - [...]

[...] a moze bez?-wszyscy sie nad tym glowia) najlepiej siegnac do liczb-matematyka nigdy nie klamie... kevin w 3 tygodnie zwiekszyl swoja wage o 16 funtow=7,3 kg. daje to wzrost wagi 2,43 kg tygodniowo a prognozujac daje to 10,4 kg w miesiac..... ale warto wziac pod uwage trzy czynniki: -nie trenowal wlasciwie wcale 4 lata(pewnie troche tak) [...]

[...] pracy i ustawić jako limiter czworoboczny, co zresztą 95% ćwiczących robi i dlatego tylko koksiarzom rosną barki, bo nikt ich nie umie trenować %-) Progres oceniasz poprzez wzrost wagi i wzrost siły czy zwiększanie się powtórzeń w zapasie, można również subiektywnie oceniać wzrost prędkości sztangi, pamiętaj o tym, że wzrost siły nie oznacza [...]

Plan żywieniowy musi być dobrany zarówno do naszego wieku, wzrostu, wagi oraz celu, jaki chcemy osiągnąć. Równie ważne są jednak nasze preferencje żywieniowe. Układając dietę musimy wziąć pod uwagę nasze zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie na podaż makroskładników w diecie. Do określenia zapotrzebowania kalorycznego pomocne mogą być [...]